孩子睡眠淺的因素有很多，例如喂養(yǎng)不當(dāng)，在孩子睡覺之前給孩子過(guò)多的喂食物，造成孩子腸道負(fù)擔(dān)過(guò)重，出現(xiàn)消化不良，夜間睡不安穩(wěn)；也可能是讓孩子餓著肚子難以入睡；也有可能是環(huán)境的因素有關(guān)，導(dǎo)致孩子睡眠淺。

舉措建議

兩歲的孩子身體正處于發(fā)育旺盛階段，擁有良好的睡眠有利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，所以在飲食方面需要幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律飲食，睡覺的周圍環(huán)境保持安靜，室內(nèi)燈光調(diào)得柔和一些，溫濕度適宜，可以給孩子播放一些輕緩的音樂(lè)。