在排卵期出血選擇食物是沒有特殊的要求的，正常飲食就可以，平時的飲食可以多樣化，也有助于身體免疫力增加，一些雞蛋、魚，雞肉，豬肉這些含有較多蛋白質(zhì)的食物，也可以多吃，一些富含維生素c的水果，比如蘋果，獼猴桃等水果也可日常食用，飲食均衡即可。

舉措建議

女性在排卵期出血期間，注意身體休息，不要負(fù)重勞累熬夜，也不要吃那些刺激性的食物，其是酒精類飲品，平時要注意私密部位的衛(wèi)生，飲食以清淡為主，要合理安排自己的休息時間，壓力過大也會導(dǎo)致出血過多的情況發(fā)生。