減肥通常是能夠喝酸梅湯的，在炎熱的夏季適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崦窚粌H能夠補(bǔ)充身體水分，還可起到清熱解暑的作用。

酸梅湯中含有有機(jī)酸和粗纖維等營養(yǎng)元素，有去油解膩的效果，但是只靠喝酸梅湯，不一定能夠起到減肥的效果，如果自身容易腹瀉，最好不要過多的飲用酸梅湯。

舉措建議

減肥的時(shí)候需要適當(dāng)?shù)母淖兩罘绞?，控制飲食，適當(dāng)減少脂肪攝入，如果想要快速減肥，最好在專業(yè)營養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定嚴(yán)格的飲食計(jì)劃。

同時(shí)還需輔助運(yùn)動，在運(yùn)動的時(shí)候，可幫助燃燒脂肪，使體內(nèi)的脂肪細(xì)胞縮小，達(dá)到減肥的目的。