因?yàn)橐恢痹诩規(guī)Ш⒆樱顩]有規(guī)律，所以現(xiàn)在越來越胖，胖了以后自己會覺得很累，想試試喝酸梅湯減肥。

原因分析

因?yàn)閹Ш⒆樱砸?jīng)常熬夜，所以現(xiàn)在內(nèi)分泌失調(diào)而變的越來越胖，迫切的想減肥，瘦下去。

舉措建議

喝酸梅湯是可以減肥的。但是要合理搭配飲食，做到營養(yǎng)均衡，所以建議酸梅湯作為減肥的輔助食品來喝，減肥期間可以多吃一些蔬菜，多喝溫?zé)岬乃?，還可以加少量的主食。

注意事項

減肥期間一定要注意營養(yǎng)均衡。不要單一的只喝酸梅湯。會營養(yǎng)不良。