胖了以后會(huì)得很多種疾病，走路都會(huì)覺(jué)得很累，給生活帶來(lái)不便和困擾，可以試試喝酸梅湯減肥。

原因分析

愛(ài)吃，吃的多，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常熬夜都會(huì)使人發(fā)胖，現(xiàn)在胖的人越來(lái)越多。

舉措建議

喝酸梅湯是可以減肥的，但是酸梅湯只能做為輔助減肥的食品，不能單一的只喝酸梅湯，可以加一些蔬菜和少量的主食。

注意事項(xiàng)

減肥期間一定要注意不能吃辣的食物和油膩的食物。