在月經(jīng)之前出現(xiàn)了褐色分泌物，可能是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜脫落所引起的，可能是因?yàn)辄S體功能不足，所以是會引起少量的內(nèi)膜脫落，如果在陰道內(nèi)長時(shí)間停留，受到環(huán)境的影響，可變成褐色的分泌物，還有些是內(nèi)分泌失調(diào)或者是婦科疾病，也會引起褐色分泌物。

舉措建議

在月經(jīng)期間需要調(diào)整好自身的心態(tài)，要放松心情，同時(shí)也要學(xué)會舒緩生活的壓力，還有工作壓力，飲食上面要多吃菠菜，瘦肉，茄子，大棗之類的，另外盡量不要吃生冷的食物，每天晚上睡覺也可以使用溫水泡腳。