孕早期出現(xiàn)胃脹和多種的因素都是有關(guān)的，如果癥狀較輕，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自身的飲食，建議選擇一些清淡容易消化的食物，這樣也可以避免對腸胃產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，但是如果癥狀比較嚴(yán)重或者是長期得不到緩解時，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

舉措建議

懷孕后需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充，但是不要出現(xiàn)暴飲暴食等現(xiàn)象，應(yīng)該養(yǎng)成少吃多餐的好習(xí)慣，懷孕期間不要做劇烈的運(yùn)動，也不要做重體力的勞動，平時可以根據(jù)個人的身體情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡單的運(yùn)動。