眼睛發(fā)困，有可能是睡眠不足，熬夜等原因引起視疲勞導致的，要及時改掉不良的生活方式，適當的使用手機、電腦，保證充足的睡眠，不熬夜，可對眼部進行按摩，或者適當的做眼部保健操進行緩解，必要的時候去醫(yī)院做檢查和治療。

舉措建議

日常生活中要科學用眼，多運動，多注意休息，不要長時間看電視或者手機，在看電視或者手機的時候，周圍要有光線，注意保持一定的距離，不要吃辛辣刺激容易上火的食物，多吃補充維生素和胡蘿卜素的食物。