產(chǎn)后兩個月還是總出汗，多數(shù)是因為產(chǎn)后身體比較虛弱引起的，要注意加強保暖，避免著涼，如果受涼有可能會引起關節(jié)肌肉酸痛，加強營養(yǎng)，食物要多樣化，葷素搭配，粗細結合，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，少食多餐。

舉措建議

產(chǎn)后要適當?shù)亩喑砸恍┭a氣補血的食物，不要做劇烈的運動，要適量活動，多注意休息，避免身體過度勞累，不要干繁重的家務勞動，也不要做重體力活，不熬夜，保證充足的睡眠，學會自我調(diào)節(jié)情緒，要保持良好的心情。