產(chǎn)后兩個月小腹還是很大怎么回事
2020-02-23
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產(chǎn)后兩個月小腹還是很大,這都是屬于正常的,因為生產(chǎn)完以后不可能立馬就恢復(fù)的,需要一個時間段,而且產(chǎn)后如果是哺乳期,也不能夠減肥。
舉措建議
建議可以堅持哺乳,堅持哺乳也是有利于減肥的,但是不能夠因為需要減肥而控制飲食,這樣奶量就會減少,可以去產(chǎn)后恢復(fù)中心進行恢復(fù)。
注意事項
平時可以多做運動,可以做仰臥起坐,或者是呼啦圈都是可以的,也可以用收腹帶,收腹帶也可以幫助小腹減少肥胖。
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