備孕前需要不需要吃多種維生素，要根據(jù)身體的具體情況來定，最好去醫(yī)院做檢查，在確定缺乏某種維生素時(shí)，要及時(shí)補(bǔ)充，不要盲目補(bǔ)充，補(bǔ)充維生素，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)要注意其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，食物要多樣化，營養(yǎng)均衡。

舉措建議

備孕前夫妻雙方要及時(shí)改變不良的生活習(xí)慣和不良的飲食習(xí)慣，飲食要清淡，營養(yǎng)豐富，容易消化，合理飲食，不要做劇烈的運(yùn)動，要適量活動，多注意休息，保證充足的睡眠，多去戶外呼吸新鮮的空氣，增強(qiáng)身體的抗病能力，并做好保暖工作，避免著涼感冒。