月經(jīng)完全干凈之后是可以泡溫泉的，但是在月經(jīng)期間不建議泡溫泉。因?yàn)樵谠陆?jīng)期間，身體的抵抗力會(huì)有所下降，需要加強(qiáng)的護(hù)理，此時(shí)避免游泳，也要避免盆浴洗澡，在洗澡的時(shí)候最好可以選擇淋浴，要控制好水溫，避免水溫過(guò)涼或者過(guò)燙。

舉措建議

月經(jīng)期間保持心情愉悅，避免心理壓力過(guò)大，改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，早睡早起，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，也要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，但是可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)，比如散步，練習(xí)瑜伽，彎腰等等。