月經(jīng)完全干凈之后是可以泡溫泉的，但是在月經(jīng)期間不建議泡溫泉。因為在月經(jīng)期間，身體的抵抗力會有所下降，需要加強的護理，此時避免游泳，也要避免盆浴洗澡，在洗澡的時候最好可以選擇淋浴，要控制好水溫，避免水溫過涼或者過燙。

舉措建議

月經(jīng)期間保持心情愉悅，避免心理壓力過大，改善不良的生活習慣和飲食習慣，注意勞逸結(jié)合，早睡早起，保證足夠的睡眠時間，避免長時間的熬夜，也要避免做劇烈的運動鍛煉，但是可以做一些輕微的運動，比如散步，練習瑜伽，彎腰等等。