女性氣血不足，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)在飲食上可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗，桂圓，枸杞等補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，這樣可以緩解癥狀，同時(shí)要注意腹部保暖，不要受涼。

女性生完孩子之后，如果沒有及時(shí)進(jìn)補(bǔ)，在生孩子的過程當(dāng)中失血過多，很容易導(dǎo)致氣血不足。

舉措建議

可以去醫(yī)院檢查一下，遵醫(yī)囑進(jìn)行用藥調(diào)理，另外，需要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不可以長期熬夜，同時(shí)要注意經(jīng)期衛(wèi)生，保持私處清潔。在月經(jīng)期間不能夠使用生冷寒涼的食物，以免影響經(jīng)血流出，如果月經(jīng)量過少，可以遵醫(yī)囑服用調(diào)經(jīng)的藥物。