懷孕前三個(gè)月飲食的注意事項(xiàng)是可以通過少食多餐的方法進(jìn)食，一般可以緩解嘔吐的癥狀，若是胃口不好的話，可以適當(dāng)吃些新鮮的蔬菜以及水果。

在懷孕的前三個(gè)月，胎兒發(fā)育還沒有完全穩(wěn)定下來，因此要避免飲食不當(dāng)或者是胡亂飲食，以免影響到胎兒正常發(fā)育。

舉措建議

孕早期盡量避免吃一些活血化瘀的食物，比如阿膠以及山楂和桂圓等等，以免導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的情況。

若是孕吐的癥狀比較嚴(yán)重，要以清淡飲食為主，盡量避免吃辛辣和油膩等刺激性的食物。