女性自然流產(chǎn)后出現(xiàn)腰痛的情況，一定要注意多臥床休息，不要從事過(guò)于繁重的工作，避免過(guò)度勞累，注意飲食，如果疼痛的比較厲害，最好還是到醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進(jìn)行相應(yīng)的治療。

女性自然流產(chǎn)后，身體是比較虛弱的，如果沒(méi)有得到及時(shí)的恢復(fù)，很容易導(dǎo)致一些腰痛等后遺癥。

舉措建議

自然流產(chǎn)后一定要注意休養(yǎng)身體，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及多種營(yíng)養(yǎng)的食物，要保證飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，少吃辛辣食物以及刺激性食物。

自然流產(chǎn)后也要注意日常的護(hù)理，流產(chǎn)一個(gè)月以?xún)?nèi)要避免進(jìn)行性生活，要做好流產(chǎn)后的復(fù)查。