女性自然流產(chǎn)后出現(xiàn)腰痛的情況，一定要注意多臥床休息，不要從事過于繁重的工作，避免過度勞累，注意飲食，如果疼痛的比較厲害，最好還是到醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進行相應的治療。

女性自然流產(chǎn)后，身體是比較虛弱的，如果沒有得到及時的恢復，很容易導致一些腰痛等后遺癥。

舉措建議

自然流產(chǎn)后一定要注意休養(yǎng)身體，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及多種營養(yǎng)的食物，要保證飲食的營養(yǎng)均衡，不要進行劇烈的運動，少吃辛辣食物以及刺激性食物。

自然流產(chǎn)后也要注意日常的護理，流產(chǎn)一個月以內(nèi)要避免進行性生活，要做好流產(chǎn)后的復查。