感冒咳嗽是可以吃牛肉的，但是要避免過量食用。

牛肉中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，蛋白質(zhì)是人體必需的物質(zhì)之一，但是感冒期間胃腸道功能一般不是很好，牛肉比較難以消化，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道的不適。

舉措建議

感冒期間應(yīng)該注意補(bǔ)充適量的水果，比如雪梨、橙子等，多飲水，多排尿，保持大便通暢，避免做重體力活，保證充足的睡眠時(shí)間。

保持室內(nèi)環(huán)境的清潔，室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，平時(shí)要戒煙戒酒，多留意天氣變化，及時(shí)給自己增減衣物，晚上睡覺的時(shí)候也要蓋好被子，以免加重病情。