感冒喉嚨痛多屬于炎癥，從中醫(yī)角度來說，屬于熱證。而牛肉性溫，多食會使體內(nèi)熱升火盛，導致各種熱痛病證加重。因此，感冒如有喉嚨痛癥狀，建議少吃或暫時不吃牛肉等發(fā)物，避免上火，加重炎癥?？梢赃m當吃些潤燥、降火的水果，比如梨、柑橘、柚子等水果。

舉措建議

在出現(xiàn)感冒喉嚨痛時，也需要適當增加飲水量，可通過少量多次的方式，如果發(fā)現(xiàn)感冒喉嚨痛的癥狀逐漸加重或者是還伴隨有其他異常，建議到醫(yī)院就診，做相應檢查以及治療，從而減少不良影響。

感冒喉嚨痛可以喝一些清熱利咽的涼茶，比如王老吉廣東涼茶顆粒，里面含有崗梅，有清熱生津、止渴利咽的作用，可幫助緩解喉嚨痛的癥狀，而且含有中藥金櫻根，可促進消化，調(diào)節(jié)腸胃。