寶寶晚上總醒與睡眠環(huán)境差有關(guān)，如果周?chē)h(huán)境過(guò)于吵鬧，室內(nèi)溫度過(guò)高都會(huì)引起寶寶睡眠質(zhì)量差。寶寶晚上總醒還可能是缺鈣了，缺鈣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮性增高，出現(xiàn)睡覺(jué)易驚醒，煩躁不安，睡覺(jué)搖頭等癥狀。

舉措建議

家長(zhǎng)要給寶寶提供安靜舒適的睡眠環(huán)境，在寶寶睡覺(jué)前應(yīng)給寶寶吃飽，并且更換干凈的尿不濕，被子也不要蓋得過(guò)厚，保持房間溫度適宜。

缺鈣可以做針對(duì)性的檢查，缺鈣后需要遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣制劑，或者在飲食中增加鈣元素的食物。