寶寶晚上總醒與睡眠環(huán)境差有關(guān)，如果周圍環(huán)境過于吵鬧，室內(nèi)溫度過高都會引起寶寶睡眠質(zhì)量差。寶寶晚上總醒還可能是缺鈣了，缺鈣會引起交感神經(jīng)興奮性增高，出現(xiàn)睡覺易驚醒，煩躁不安，睡覺搖頭等癥狀。

舉措建議

家長要給寶寶提供安靜舒適的睡眠環(huán)境，在寶寶睡覺前應(yīng)給寶寶吃飽，并且更換干凈的尿不濕，被子也不要蓋得過厚，保持房間溫度適宜。

缺鈣可以做針對性的檢查，缺鈣后需要遵醫(yī)囑補充鈣制劑，或者在飲食中增加鈣元素的食物。