寶寶半夜總是醒來(lái)這種情況叫做夜驚，主要原因是身體內(nèi)部缺乏微量元素，次要原因可能是食物堆積在腸道內(nèi)讓寶寶感覺(jué)不舒服。

微量元素的不足會(huì)導(dǎo)致孩子神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，所以夜間睡眠質(zhì)量會(huì)變差。

舉措建議

建議家長(zhǎng)每天在孩子睡眠前不要讓他過(guò)于興奮，營(yíng)造給孩子一個(gè)比較良好的睡眠環(huán)境，室內(nèi)的溫度和光線比較適宜嬰兒入眠。

寶寶睡覺(jué)的時(shí)候?qū)ふ冶容^柔軟且不要過(guò)厚的被子，睡前可以讓寶寶排下尿。