寶寶半夜總是醒來這種情況叫做夜驚，主要原因是身體內部缺乏微量元素，次要原因可能是食物堆積在腸道內讓寶寶感覺不舒服。

微量元素的不足會導致孩子神經處于興奮狀態(tài)，所以夜間睡眠質量會變差。

舉措建議

建議家長每天在孩子睡眠前不要讓他過于興奮，營造給孩子一個比較良好的睡眠環(huán)境，室內的溫度和光線比較適宜嬰兒入眠。

寶寶睡覺的時候尋找比較柔軟且不要過厚的被子，睡前可以讓寶寶排下尿。