8個(gè)月的孩子體重超重，首先需要控制過度的飲食，保持在八分飽為宜，減慢孩子的用餐速度，在平時(shí)給孩子添加輔食的時(shí)候，可以選擇粗纖維的食物，新鮮的蔬菜水果，避免食用高脂肪食物、高能量食物，例如糖果、黃油等。

舉措建議

讓孩子養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，做到少量多餐，有利于腸胃蠕動(dòng)和消化，也有利于營養(yǎng)的吸收，在給孩子喂過食物，半個(gè)小時(shí)左右，可以輕輕給孩子按摩腹部，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提高腸胃功能，晚上睡覺之前，不要給孩子吃任何加餐。