氣血不足最好不要汗蒸，因?yàn)樵诤拐舻臅r(shí)候會(huì)有過多的出汗，加重血虛的癥狀，而且出汗太多，氣也會(huì)隨著汗的排出而消耗，不利于身體健康。女性出現(xiàn)氣血不足，可能是在分娩孩子的過程中，失血過多而出現(xiàn)的氣血不足。

舉措建議

出現(xiàn)氣血不足，癥狀不是過于嚴(yán)重的，可以通過膳食的保健，調(diào)理氣血不足，比如選擇豬肝、烏雞 、大棗、山藥、枸杞、牛奶、雞蛋等，每天不重樣的適量進(jìn)食，如果不能改善，可以去正規(guī)中醫(yī)院，在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下，通過中醫(yī)湯藥調(diào)理氣血不足。