哺乳期總是放屁大多和脾胃功能下降，腸胃蠕動(dòng)能力變?nèi)酰涣加幸欢P(guān)系。所以不用過于緊張，平時(shí)多吃一些可以促進(jìn)消化的食物，能有所改善。

另外，屁是一種有毒氣體，想放就放，不要不好意思，如果憋回去，反而對(duì)健康沒好處。

舉措建議

1、可以減少容易產(chǎn)生氣體的食物，比如板栗，地瓜，洋蔥以及豆制品等。如果腹脹，最好可以打圈按壓按摩腹部，促進(jìn)排氣。

2、平時(shí)多活動(dòng)，也不能一直躺著，反而不利于身體的恢復(fù)。而且活動(dòng)量大了，也能促進(jìn)腸胃消化，可以改善腹脹等放屁的情況。