寶寶睡覺不踏實(shí)可能和周圍環(huán)境過于吵鬧有關(guān)，大人的交談聲，外界車流，建筑的嘈雜聲都會(huì)影響寶寶睡眠質(zhì)量。

寶寶睡覺不踏實(shí)還可能和缺鈣有關(guān)，需要缺鈣會(huì)引起神經(jīng)興奮度增高，出現(xiàn)睡覺易驚醒的癥狀。

舉措建議

寶寶睡覺不踏實(shí)首先要保證良好的睡眠環(huán)境，周圍環(huán)境不能吵鬧，房間溫度適宜，家長(zhǎng)可陪在寶寶旁邊給予安全感。

如果伴有睡覺出汗多，枕禿，出牙晚等癥狀，還要到醫(yī)院檢查一下是否缺鈣，如骨密度測(cè)量。