兩個多月寶寶睡覺不踏實老醒
2023-09-06
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1. 兩個月寶寶睡眠周期短:兩個月的寶寶睡眠周期只有45分鐘左右,相比成人的90分鐘短得多,容易在睡眠周期中醒來。
2. 寶寶睡眠質(zhì)量不穩(wěn)定:由于寶寶的睡眠周期短,容易在睡眠中醒來,導致睡眠質(zhì)量不穩(wěn)定,容易被外界干擾而醒來。
3. 寶寶需要頻繁進食:兩個月的寶寶需要頻繁進食,容易在睡眠中醒來,因為他們需要不斷地吃奶來滿足身體的需求。
4. 寶寶需要安全感:兩個月的寶寶需要安全感,容易在睡眠中醒來,因為他們需要感受到母親的溫暖和安全,才能安心入睡。
5. 寶寶需要建立良好的睡眠習慣:兩個月的寶寶需要建立良好的睡眠習慣,包括固定的睡眠時間和環(huán)境,以及逐漸讓寶寶獨立入睡,才能幫助寶寶睡得更加踏實。
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