一歲寶寶補(bǔ)鈣可以先飲食補(bǔ)充，飲食吸收較好，含鈣量比較高的食物有牛奶，雞蛋，蝦皮，黑木耳等。如果寶寶輔食吃的少，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鈣制劑，有鈣片、液體鈣、顆粒鈣等，只要是正規(guī)廠商生產(chǎn)的，都可以放心使用。

舉措建議

寶寶補(bǔ)鈣不可以盲目進(jìn)行，補(bǔ)鈣前應(yīng)做針對(duì)性的檢查，確有缺鈣才可以遵醫(yī)囑合理補(bǔ)充。補(bǔ)鈣要按需進(jìn)行，一歲寶寶每日的鈣需求量在600毫克左右。補(bǔ)鈣過(guò)量也會(huì)影響寶寶發(fā)育，出現(xiàn)食欲不振，消化不良，骨骼線閉合過(guò)早等情況。