生完孩子以后體虛癥狀主要表現(xiàn)為經(jīng)常感覺(jué)到渾身無(wú)力，精神不振，頭暈?zāi)垦?，心慌氣短，面色發(fā)黃，食欲不振、舌苔白厚等癥狀。

另外也有可能會(huì)出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)，月經(jīng)不調(diào)，大便干燥，腰酸背痛，小便發(fā)黃等癥狀。

舉措建議

當(dāng)產(chǎn)后出現(xiàn)體虛的癥狀以后建議從飲食結(jié)構(gòu)上要進(jìn)行調(diào)整，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，比如說(shuō)紅糖大棗，枸杞等，但是應(yīng)當(dāng)避免盲目的進(jìn)步。

如果通過(guò)飲食的方法沒(méi)有明顯的改善，必要的時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的藥物進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)要積極的參加體育鍛煉。