像你說的這種現(xiàn)象，腎虛腎虧會(huì)容易口干，五心煩燥，和舌紅少苔，還容易盜汗，腰容易酸疼或者是人容易犯困，這都是腎虧腎虛的征兆。

舉措建議

建議您在平時(shí)要多鍛煉身體，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下來促進(jìn)身體的抵抗力，一定要節(jié)制房事。

注意事項(xiàng)

注意在飲食上一定要你清淡為主，保持良好的精神狀態(tài)，盡量少吃辛辣刺激的食物，要多吃含有蛋白和維生素比較多的食物，和動(dòng)物的肝臟來進(jìn)行補(bǔ)充，