懷孕5個(gè)多月的時(shí)候，胎兒的骨骼開始成長(zhǎng)發(fā)育，孕婦在睡覺的時(shí)候出現(xiàn)腿酸，有可能是由于缺鈣所引起的，也有可能是由于增大的子宮壓迫到下腔靜脈的原因，在孕中期的時(shí)候，要注意吃一些含鈣量相對(duì)較高的食物，注意補(bǔ)鈣。

舉措建議

懷孕中晚期在休息的時(shí)候盡量采取左側(cè)臥，以減少子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，平時(shí)盡量不要平躺著睡覺，左側(cè)臥如果不舒服的話可以適當(dāng)?shù)挠覀?cè)臥，孕婦平時(shí)的飲食要注意葷素搭配，以保證體內(nèi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)，少吃高熱量，高糖分，高脂肪的食物。