在懷孕晚期恥骨疼痛厲害，多考慮是由于增大的子宮壓迫所引起的，在懷孕晚期的時(shí)候，可以使用托腹帶來(lái)緩解疼痛，平時(shí)可以用毛巾熱敷或者局部按摩的方法來(lái)緩解局部的疼痛感，在孕晚期一定要避免過(guò)于勞累，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

孕晚期要避免長(zhǎng)時(shí)間下地活動(dòng)，平時(shí)不要久坐或者久站，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一種姿勢(shì)，平時(shí)要注意控制飲食，少吃高熱量，高糖分，高脂肪的食物，飲食要以清淡易消化為主，孕晚期在休息的時(shí)候最好采取左側(cè)臥，以保證胎盤血液的供給。