懷孕期間失眠可能是受到激素變化引起，因為懷孕初期的孕婦情緒變化較大，有可能出現(xiàn)興奮、焦慮等情緒，孕婦也會比較敏感，所以引起失眠。另外也可能是睡姿不當引起的。不要隨意服用安神藥物，保持情緒放松。

舉措建議

1、在睡覺前可以泡熱水腳，可以促進血液循環(huán)，可以幫助加速入睡。

2、營造一個良好的睡眠環(huán)境，不要在燈光下睡覺，孕婦休息時家人也要盡量不發(fā)出過響的聲音。

3、休息不好會影響到早期胚胎的發(fā)育，也會對孕婦的身體造成影響，所以建議孕婦保持情緒放松，不要過于有壓力。