產(chǎn)后惡露排不出來，最好去醫(yī)院的婦產(chǎn)科就診，平時(shí)需要注意身體保暖，避免受涼，可適當(dāng)?shù)膶?duì)腹部進(jìn)行按摩，或在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物促使惡露排出。

生產(chǎn)42天之后還需去醫(yī)院檢查，查看子宮和盆底肌的恢復(fù)情況。

舉措建議

在身體沒有完全康復(fù)之前，盡量不要過夫妻生活，減少感染發(fā)生，保持陰道清潔，還需經(jīng)常更換內(nèi)褲和衛(wèi)生用品。

平時(shí)保持充足的睡眠時(shí)間和愉悅的心態(tài)，多吃營養(yǎng)含量較高的食物，有助于提高乳汁的質(zhì)量，還可促使身體快速恢復(fù)。