出現(xiàn)堵奶情況可以通過(guò)多吸吮、使用吸奶器、按摩等方式疏通，如果堵奶嚴(yán)重出現(xiàn)發(fā)熱情況要及時(shí)就醫(yī)。

母乳豐富日常生活中要減少湯水的食用，如果感覺(jué)漲奶可以用吸奶器吸出少量奶汁，避免出現(xiàn)積奶。

舉措建議

日常穿純棉材質(zhì)、透氣性良好的哺乳胸罩，胸罩不宜過(guò)緊，側(cè)躺睡覺(jué)的時(shí)候避免壓迫乳腺。

母乳豐富可以吸出后放在冰箱保存，冷藏可以保存三天，密封冷凍保存可以保存三個(gè)月。推薦使用儲(chǔ)奶袋保存，一袋正好是一次的喂奶量。