哺乳期媽媽奶水如果太充足的話容易導致積住奶，引起疼痛。

建議可以讓寶寶多吸奶，兩側(cè)乳房要均勻吸食，防止偏奶，最好養(yǎng)成按時喂奶的習慣。也可以用吸奶器進行吸奶，減緩疼痛。有必要也可以進行按摩理療。

舉措建議

建議哺乳期媽媽奶水充足就不要再喝下奶的湯水，比如豬蹄湯，鯽魚湯等。飲食上要清淡，不要吃辛辣刺激食物。

多讓寶寶吸食乳汁，兩側(cè)均勻吸食，緩解疼痛。也可以選用吸奶器吸奶。

平時多注意乳房安全，不要隨意觸碰。