想要預(yù)防近視出現(xiàn)，那么在生活中要嚴格用眼，避免長時間盯著黑板，書本，電腦，手機等。

間隔一段時間后就要起身活動身體，并且眺望遠方，通過緩解眼部的肌肉，來預(yù)防近視的狀況出現(xiàn)，除此之外，還可以按摩眼部。

舉措建議

在生活中要注意好眼部的衛(wèi)生，避免用手搓揉眼部，避免感染眼部疾病后而引發(fā)了視力降低的狀況，變成近視眼。

注意好飲食方面的調(diào)理，要多給孩子吃些富含維生素A的蔬菜水果，可有效保護雙眼，避免近視出現(xiàn)。