生完孩子后乳房變小，其實(shí)是變得比較松軟而已，并不是變小，在懷孕和哺乳期是，由于性激素水平的變化，會(huì)使乳房發(fā)脹，充盈，并不是真正的乳房增大。

在哺乳期斷奶以后，性激素水平發(fā)生改變，乳房變得松軟，會(huì)有感覺(jué)縮小了。

舉措建議

產(chǎn)后要注意保暖，不要受涼引起感冒，好好休息，不要熬夜，盡量不要吃辛辣，生冷且?guī)в写碳ば缘氖澄铩?/p>

平時(shí)可以做胸部按摩，改善胸部的血液循環(huán)，增加營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)和脂肪的食物或是含有較高維生素的蔬菜水果。