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一歲多的寶寶晚上不睡覺(jué)怎么辦

2020-04-24
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一歲多的寶寶晚上不睡覺(jué),要考慮是否是寶寶身體不舒服或者是由于其他的外界因素等引起的,平時(shí)要保證寶寶有科學(xué)的作息時(shí)間,白天睡眠時(shí)間不易太多,若情況嚴(yán)重,要及時(shí)就醫(yī),明確寶寶是否缺乏維生素d,身體缺鈣等引起,要進(jìn)行及時(shí)的補(bǔ)充。

舉措建議

1.寶寶晚上睡覺(jué)前要保證環(huán)境的安靜,避免不必要的光線或者是噪音的干擾。

2.睡覺(jué)前進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng),不要出現(xiàn)寶寶饑餓或者是吃的太飽。

3.白天可以增加一些戶外活動(dòng)或者是親子活動(dòng),可以適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)。

陳運(yùn)彬
陳運(yùn)彬主任醫(yī)師
三甲廣東省婦幼保健院 兒科
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