寶寶晚上不愛(ài)睡覺(jué)有很多原因，可能是白天睡多了，也可能是室內(nèi)環(huán)境讓寶寶無(wú)法入睡。

建議看看寶寶睡眠環(huán)境是否合適，比如被子是否蓋多了等，另外白天媽媽可以適當(dāng)?shù)亩嗯銓殞毻嫱?，增加一下白天的活?dòng)量，這樣晚上就能比較好的入睡。

舉措建議

1.白天增加寶寶的活動(dòng)量，不要讓寶寶睡太久，盡量多的陪他玩。

2.給寶寶營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，給寶寶準(zhǔn)備嬰兒床，讓他自己?jiǎn)为?dú)入睡。

3.睡眠之前給寶寶喂一些食物，這樣寶寶能安然入睡。

4.室內(nèi)環(huán)境注意不要開(kāi)著燈睡覺(jué)。