月經(jīng)老是提前來(lái)怎么辦
2020-04-24
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月經(jīng)老是提前來(lái),如果月經(jīng)提前的時(shí)間都比較固定,而且月經(jīng)期間都比較正常,沒(méi)有其他不適的癥狀,一般來(lái)說(shuō)不要過(guò)于擔(dān)心,是一種正?,F(xiàn)象,如果月經(jīng)總是提前時(shí)間比較長(zhǎng),而且經(jīng)常發(fā)生不固定,可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)等原因,及時(shí)就醫(yī),找到原因,對(duì)癥治療。
舉措建議
1.平時(shí)要舒緩情緒,不要過(guò)度緊張,不要經(jīng)常發(fā)脾氣,放松精神,心情愉悅,保持一種平和的心態(tài)。
2.月經(jīng)期間注意盡量不要碰冷水,不要喝冷飲,注意腹部的保暖,不要受涼。
3.平時(shí)養(yǎng)成記錄月經(jīng)周期的習(xí)慣,明確自己月經(jīng)周期的時(shí)間。
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