月經(jīng)老是提前來怎么辦
2020-04-24
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月經(jīng)老是提前來,如果月經(jīng)提前的時間都比較固定,而且月經(jīng)期間都比較正常,沒有其他不適的癥狀,一般來說不要過于擔(dān)心,是一種正常現(xiàn)象,如果月經(jīng)總是提前時間比較長,而且經(jīng)常發(fā)生不固定,可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)等原因,及時就醫(yī),找到原因,對癥治療。
舉措建議
1.平時要舒緩情緒,不要過度緊張,不要經(jīng)常發(fā)脾氣,放松精神,心情愉悅,保持一種平和的心態(tài)。
2.月經(jīng)期間注意盡量不要碰冷水,不要喝冷飲,注意腹部的保暖,不要受涼。
3.平時養(yǎng)成記錄月經(jīng)周期的習(xí)慣,明確自己月經(jīng)周期的時間。