女生不來大姨媽有可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，如果平時壓力過大，精神緊張，生活作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，過度勞累等因素，有可能會引起內(nèi)分泌失調(diào)的，要及時改善生活方式，多注意休息，學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒，釋放壓力。

舉措建議

日常生活中要加強營養(yǎng)，食物要多樣化，營養(yǎng)均衡，少食多餐，積極鍛煉身體，不要做劇烈的運動，要適當(dāng)活動，生活作息要有規(guī)律，不要熬夜，避免身體過度勞累，要勞逸結(jié)合，要保持良好的心情，多去戶外活動。