女生不來大姨媽有可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，如果平時(shí)壓力過大，精神緊張，生活作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，過度勞累等因素，有可能會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)的，要及時(shí)改善生活方式，多注意休息，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，釋放壓力。

舉措建議

日常生活中要加強(qiáng)營養(yǎng)，食物要多樣化，營養(yǎng)均衡，少食多餐，積極鍛煉身體，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要適當(dāng)活動(dòng)，生活作息要有規(guī)律，不要熬夜，避免身體過度勞累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，要保持良好的心情，多去戶外活動(dòng)。