月經(jīng)規(guī)律的女性如果出現(xiàn)了月經(jīng)推遲的情況，首先要考慮懷孕的可能性，在月經(jīng)推遲一周左右，可以用早孕試紙或者是驗(yàn)孕棒來(lái)進(jìn)行驗(yàn)孕。如果沒(méi)有懷孕，但是月經(jīng)不來(lái)，有可能是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂所引起的，也有可能是多囊卵巢的原因。

舉措建議

沒(méi)有懷孕的情況下，如果月經(jīng)推遲超過(guò)一周需要去醫(yī)院檢查一下女性的子宮內(nèi)膜，如果相對(duì)比較薄，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些激素類的藥物來(lái)調(diào)理月經(jīng)。在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候一定要注意多休息，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，經(jīng)期不要吃刺激性飲食。