月經是黑褐色的，有可能是宮寒引起的，也有可能是子宮內膜有炎癥導致的，最好去正規(guī)醫(yī)院婦科就診，在專科醫(yī)生的指導下做相關檢查，并采取對癥的方法治療，同時要做好日常護理，要經常用溫開水清洗外陰，保持局部清潔衛(wèi)生。

舉措建議

月經期間要多注意觀察身體的健康變化，在發(fā)現(xiàn)異常時要及時去醫(yī)院做檢查和治療，不要吃生冷寒涼辛辣刺激的食物，飲食要清淡并且富有營養(yǎng)，少食多餐，不要做劇烈的運動，要適量活動，保證充足的睡眠。