月經(jīng)是黑褐色的，有可能是宮寒引起的，也有可能是子宮內(nèi)膜有炎癥導(dǎo)致的，最好去正規(guī)醫(yī)院婦科就診，在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下做相關(guān)檢查，并采取對(duì)癥的方法治療，同時(shí)要做好日常護(hù)理，要經(jīng)常用溫開(kāi)水清洗外陰，保持局部清潔衛(wèi)生。

舉措建議

月經(jīng)期間要多注意觀察身體的健康變化，在發(fā)現(xiàn)異常時(shí)要及時(shí)去醫(yī)院做檢查和治療，不要吃生冷寒涼辛辣刺激的食物，飲食要清淡并且富有營(yíng)養(yǎng)，少食多餐，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要適量活動(dòng)，保證充足的睡眠。