產后第1次來月經(jīng)量少，有可能是內分泌紊亂，子宮恢復不到位等原因引起，也有可能是貧血導致的，具體的原因最好去醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生的指導下查明病因之后，再采取對癥的方法治療，多注意休息，保持心情愉悅。

舉措建議

來月經(jīng)期間要做好日常護理，飲食要保持清淡，不要吃寒涼的食物，不用冷水洗頭，洗腳，加強腹部保暖，避免著涼，可以適當?shù)暮纫恍┘t糖水，也可以對腹部進行按摩，或者用熱水袋的方法熱敷腹部，有利于經(jīng)血的排出。