人流后久坐，一般情況下不會引起子宮下垂的，需要臥床休息，不要長時間久坐或者久站，對身體都是不利的，講究個人衛(wèi)生，要經常更換衛(wèi)生巾和內褲，并且要經常用溫水清洗外陰，保持局部清潔衛(wèi)生，預防感染。

舉措建議

人流一個月之內要禁止性生活，加強營養(yǎng)，食物以溫熱的為主，不要吃生冷寒涼的食物，也不要吃辛辣刺激，不易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，少食多餐，避免暴飲暴食，不要做劇烈的運動，要適量活動，保證充足的睡眠。