導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律的原因是比較多的，是由于內(nèi)分泌功能紊亂所引起的，還有一些是由于婦科炎癥，出現(xiàn)過度肥胖，以及體內(nèi)缺乏營養(yǎng)的時候，都會引起月經(jīng)不規(guī)律的，還有些是由于環(huán)境的改變，或者是經(jīng)常熬夜，以及精神壓力過大。

舉措建議

在月經(jīng)不規(guī)律的時候，需要了解是什么原因所引起的，然后才能夠針對性進行處理和調(diào)節(jié)，平時需要多注意休息，保證充足的睡眠和休息時間。另外也要放松心情，避免精神過度緊張，飲食當(dāng)中也要加強營養(yǎng)。