寶寶睡眠少跟很多因素都是有一定的關(guān)系的，有些是由于生病所引起的，還有些是由于環(huán)境因素所導(dǎo)致的，首先要觀察孩子是不是由于生病不舒服所引起，另外孩子在睡覺的時(shí)候，要給孩子營造一個(gè)舒適的良好環(huán)境。

舉措建議

孩子平時(shí)在晚上睡覺之前是可以做泡泡腳，或者是喝一杯熱牛奶，有利于睡眠，在晚上睡覺之前，盡量不要讓孩子過于興奮。同時(shí)在白天的時(shí)候也不要讓孩子睡的時(shí)間過長，平時(shí)可以經(jīng)常帶孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多曬曬太陽。