女性在哺乳期如果身體越來越瘦，可能是營養(yǎng)不足造成的，也可能是產后身體過度虛弱引起來的。此時可以多喝點雞湯或者是骨頭湯。

產后休息睡眠時間不能過少，要多睡覺。若身體貧血，要吃點含鐵量大的食物。

舉措建議

適當補充蛋白質和維生素，維生素可以從水果蔬菜當中獲取，而鈣質則可以通過喝牛奶或者是吃蝦皮的方式來獲取。

哺乳期產婦比較累的時候，家屬可以幫助產婦看顧孩子，讓產婦喂完孩子多睡一會。