孕晚期越來越瘦的原因
2020-01-10
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可能是身體的營養(yǎng)杯胎兒吸收了,可以通過做B超來了解胎兒的情況,如果寶寶發(fā)育健康就沒有問題,不用太過擔心。
孕晚期可以適量食用富含膠原蛋白的食物,如豬蹄等,可以增加皮膚的彈性,另外可以多吃鯽魚、鯉魚,冬瓜等食物,可以緩解水腫的癥狀。
舉措建議
孕晚期不要長時間選擇仰臥睡姿,仰臥睡時子宮會壓迫下腔靜脈容易導致下肢和外陰水腫。
要注重飲食調理,要葷素搭配,粗細均勻,保持營養(yǎng)均衡,孕期不要節(jié)食,避免挑食,保持情緒放松,避免焦慮抑郁。