孕晚期越來(lái)越瘦的原因
2020-01-10
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可能是身體的營(yíng)養(yǎng)杯胎兒吸收了,可以通過(guò)做B超來(lái)了解胎兒的情況,如果寶寶發(fā)育健康就沒(méi)有問(wèn)題,不用太過(guò)擔(dān)心。
孕晚期可以適量食用富含膠原蛋白的食物,如豬蹄等,可以增加皮膚的彈性,另外可以多吃鯽魚(yú)、鯉魚(yú),冬瓜等食物,可以緩解水腫的癥狀。
舉措建議
孕晚期不要長(zhǎng)時(shí)間選擇仰臥睡姿,仰臥睡時(shí)子宮會(huì)壓迫下腔靜脈容易導(dǎo)致下肢和外陰水腫。
要注重飲食調(diào)理,要葷素搭配,粗細(xì)均勻,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,孕期不要節(jié)食,避免挑食,保持情緒放松,避免焦慮抑郁。