月子肩膀受涼了，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行理療，包括進(jìn)行針灸，電烤，推拿治療，促進(jìn)局部血液循環(huán)，驅(qū)寒，另外還可以每天應(yīng)用熱水袋熱敷，每次保持半小時以上。

對于坐月子過程中，一定要盡量去避免受涼。

舉措建議

1.月子肩膀受涼了會引起局部疼痛感，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行恢復(fù)理療是非常重要的，不然容易遺留癥狀。

2.對于月子過程中，產(chǎn)婦身體過于虛弱，容易受到寒涼侵襲機(jī)體，不利于產(chǎn)婦身體的全面康復(fù)，需要盡量避免。