首先應(yīng)該多臥床休息，飲食上可以多攝入高蛋白食物，比如牛奶、雞蛋等，如果癥狀明顯，最好及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。

手關(guān)節(jié)痛可能是由于局部受涼，缺鈣，體質(zhì)虛弱，受到外傷等原因引起的。

舉措建議

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充適量的鈣片，而且要避免過度焦慮，保持心情愉悅，積極的參加一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如瑜伽、慢走等。

保持室內(nèi)空氣流通，而且室內(nèi)要保持一定的濕度，防止空氣過于干燥。