月經(jīng)一個月沒有來了怎么辦
2020-04-20
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建議及時去正規(guī)的醫(yī)院就診,首先應(yīng)該抽血檢查一下是否懷孕,如果不是懷孕,就可能需要進(jìn)行其他的婦科檢查,明確病因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。
期間不要太過緊張,保持心情舒暢,注意保持外陰的清潔干爽。
舉措建議
平時應(yīng)該堅持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì),最好不要抽煙喝酒,飲食以清淡為主,少吃辛辣刺激性食物。
注意勞逸結(jié)合,個人的浴盆、毛巾、浴巾等個人用品要與他人分開使用,穿著寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲。